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In diesem Podcast versuchen wir unseren persönlichen Zugang zur Physiotherapie und Bewegung im Allgemeinen zu teilen und einen Einblick in die Fragen und Problem die sich uns im Laufe unseres Alltags als praktizierender Sportphysio und andererseits eben als Physiostudent stellen.
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Saturday Feb 13, 2021
Saturday Feb 13, 2021
In dieser Episode besprechen wir warum es sinnvoll ist sich selbst Ziele zu setzen und worauf man achten sollte um seine Motivation für deren Verfolgung langfristig aufrecht zu erhalten. Wir erklären, wie man Ziele am besten messbar und somit vergleichbar gestalten kann und gehen auf unterschiedliche Ebenen der Zielsetzung ein.
Zum Schluss sprechen wir noch über unterschiedliche Anwendungsbereiche dieser Methoden und verraten euch unsere persönlichen Ziele.
Viel Spaß beim Zuhören :)
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http://kevinschwender.at/
- Intro (00:00)
- Benefits der konkreten Zielsetzung (00:35)
- Zielsetzung nach dem SMART-Schema (03:09)
- Kategorisierung von Zielen (10:24)
- Zielsetzung in allen Lebensbereichen (17:22)
- Unser persönlicher Zugang zur Zielsetzung (28:23)
- Outro (33:02)
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