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In diesem Podcast versuchen wir unseren persönlichen Zugang zur Physiotherapie und Bewegung im Allgemeinen zu teilen und einen Einblick in die Fragen und Problem die sich uns im Laufe unseres Alltags als praktizierender Sportphysio und andererseits eben als Physiostudent stellen.
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Saturday May 08, 2021
Saturday May 08, 2021
In der heutigen Episode sprechen wir über Beweglichkeit. Wir gehen darauf ein welche Faktoren die Beweglichkeit beeinflussen können und welche Strukturen davon betroffen sein können. Ebenfalls kommen wir darauf zu sprechen welchen Part Parasympathikus und Sympathikus in diesem Sinne spielen und welche Konzepte es dazu gibt. Abschließend gehen wir noch darauf ein in welchem Verhältnis passives Dehnen zu Full ROM Krafttraining steht.
(00:00) Intro
(01:25) Beweglichkeit, Gelenkigkeit, Dehnbarkeit
(03:20) Allgemeine Beweglichkeit versus Spezielle Beweglichkeit
(10:30) Beeinflussende Faktoren des ROM
(20:33) Sympathikus versus Parasympathikus
(26:30) Konzepte rund um Mobility
(37:50) Full ROM Krafttraining
(49:00) Outro
@kevinschwender
@dennischwender
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