7.4K
Downloads
25
Episodes
In diesem Podcast versuchen wir unseren persönlichen Zugang zur Physiotherapie und Bewegung im Allgemeinen zu teilen und einen Einblick in die Fragen und Problem die sich uns im Laufe unseres Alltags als praktizierender Sportphysio und andererseits eben als Physiostudent stellen.
Episodes
Saturday Mar 27, 2021
Saturday Mar 27, 2021
Heute geht es rund um das Thema Krafttraining. Zuerst besprechen wir die allgemeine Definition von Training und erklären inwiefern sich Hypertrophie-Training von Maximalkraft-Training unterscheidet, und welche Voraussetzungen diesbezüglich getroffen werden müssen.
Gegen Ende hin gehen wir noch darauf ein wie Kevin Krafttraining in seiner Praxis in die Therapie integriert und warum es bei der Vorgehensweise einer Therapieplanung eigentlich keinen Unterschied zwischen Physiotherapeut und Trainingswissenschaftler geben sollte.
Intro (00:00)
Definition verschiedener Trainingsarten (00:50)
Maximalkraft Training (05:30)
Hypertrophie Training(07:40)
Trainings Normativa (10:37)
RPE (13:38)
Trainingswirksamer Reiz (14:55)
Krafttraining in der Physiotherapie (19:10)
Gegenüberstellung von Trainingswissenschaftler und Physiotherapeut (29:15)
Outro(34:00)
No comments yet. Be the first to say something!